内容简介：田径的意义是什么? 其意义有以下几点: 1. 健康和体能:田径是一项全面的运动,涵盖跑步、跳跃、投掷等多个项目,能够全面锻炼身体各个方面的能力。体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是运动竞技能力的重要构成因素。 体能训练的重要意义： 促进身体健康。 充分发展运动素质。 保证有机体适应大负荷训练的需要。 有利于掌握复杂、先进的技术。 创造优异成绩...

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