内容简介：《伯恩斯新情绪疗法》精华记录 第一部分，导致你产生负面情绪的不是事情本身，而是你自己的想法；同一件事，不同的想法，带来了不同的情绪。“情绪源于你看待事物的方式，是你的想法，而不是客观的事物本身”。毫无疑问，《伯恩斯新情绪疗法》是一本工具书，它除了教人们认知消极思维，知晓产生消极思维的原因以外，更重要的是告诉人们怎么去破除这些不好的思维习惯，给出切实可行的思维方法与行动方法。...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 乌龟在自然界中扮演的角色

  54阅读

• 湾鳄和尼罗鳄哪个厉害(世界十大巨型鳄鱼)

  49阅读

• 一只貂多少钱(养雪貂的费用？)

  47阅读

• 鸟笼的制作材料有哪些？

  44阅读

• 野生鹦鹉吃什么食物(牡丹鹦鹉食物)

  43阅读

• 简单有效！去除狗耳朵螨虫的小技巧！

  39阅读